东阳正天教育夏令作息时间表 | ||||
午别 | 项目 | 起时间 | 时长 | 备 注 |
早晨 | 起 床 | 6:00 | ||
跑 操 | 6:10-6:20 | |||
早 读 | 6:20-7:05 | 45 | ||
早 餐 | 7:05-7:45 | 40 | ||
上午 | 预 备 | 7:45 | ||
第一节 | 7:50-8:35 | 45 | ||
第二节 | 8:45-9:30 | 45 | ||
眼保健操 | 9:40-9:45 | 5 | ||
第三节 | 9:45-10:30 | 45 | ||
第四节 | 10:40-11:25 | 45 | ||
午 餐 | 11:25 | |||
下午 | 预 备 | 12:10 | ||
午 睡 | 12:15-1:15 | 60 | ||
预 备 | 1:25 | |||
第一节 | 1:30-2:15 | 45 | ||
第二节 | 2:25-3:10 | 45 | ||
第三节 | 3:20-4:05 | 45 | ||
第四节 | 4:15-5:00 | 45 | ||
晚 餐 | 5:00 | |||
晚上 | 预 备 | 5:40 | ||
晚自修(一) | 5:45-7:15 | 90 | ||
晚自修(二) | 7:25-8:55 | 90 | ||
预 备 | 9:25 | |||
熄 灯 | 9:30 | |||
2019年5月2日实施 |
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